前言
异地恋的时候，总想给女朋友分享自己在游戏里的“高光时刻”，或者干脆就是想挂着屏幕让她看着我玩，甚至一起看个电影。
但市面上的解决方案总是不太完美：
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抖音/B站直播：太公开了，我只想给一个人看，而且会有几秒到十几秒的延迟，互动性差。
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微信/QQ视频：画质压缩严重，而且占用手机资源，甚至还会把游戏声音和麦克风混在一起，体验很差。
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Discord/腾讯会议：虽然不错，但对网络要求高，且画质和码率受限（不充钱通常只有720p/30fps）。
作为一名折腾党，我决定用Tailscale组建虚拟局域网，配合MediaMTX搭建流媒体服务器，最后用OBS推流，实现点对点、高画质、低延迟、且完全隐私的专属直播间。
核心原理
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Tailscale：把我和女朋友相隔千里的电脑，拉到一个虚拟的局域网（LAN）里，就像我们连着同一个WiFi。
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MediaMTX：一个超轻量级的流媒体服务器（前身是rtsp-simple-server），负责接收我的画面并转发给她。
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OBS：负责采集我的游戏画面和声音，推送到MediaMTX。
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播放器（VLC/PotPlayer）：女朋友通过虚拟局域网IP拉取直播流。
准备工作
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推流端（我）：一台玩游戏的Windows电脑。
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观看端（女朋友）：一台可以上网的电脑（Windows/Mac均可）。
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软件清单：
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Tailscale（两边都要装）
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MediaMTX（只装我这边）
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OBS Studio（只装我这边）
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PotPlayer 或 VLC（只装她那边）
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第一步：打通网络 (Tailscale)
Tailscale 是基于 WireGuard 的虚拟组网神器，配置简单到几乎不需要配置。
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注册与安装：
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去 Tailscale官网 注册一个账号。
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在我的电脑和她的电脑上都下载并安装 Tailscale 客户端。
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登录与连接：
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两台电脑登录同一个账号（或者使用Share功能分享设备）。
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启动后，你会看到每台设备都被分配了一个 100.x.y.z 开头的 IP 地址。
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记录IP：
记下*我自己电脑**在 Tailscale 里的 IP 地址（例如 100.100.10.10），这个就是后面女朋友访问直播间的“门牌号”。
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测试连通性：
- 在她电脑上打开命令行（CMD），输入 ping 100.100.10.10（换成你的IP）。如果能ping通，说明你们已经在一个虚拟局域网里了。
第二步：搭建直播基站 (MediaMTX)
不需要安装复杂的Nginx，MediaMTX 只有一个可执行文件，双击即用。
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下载：
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去 MediaMTX GitHub Releases 页面。
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下载 mediamtx_vX.X.X_windows_amd64.zip。
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运行：
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解压后，你会看到一个 mediamtx.exe 和 mediamtx.yml。
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直接双击运行 mediamtx.exe。
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会弹出一个黑色命令行窗口，显示 [RTSP] listener opened on :8554 和 [RTMP] listener opened on :1935 等字样。
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注意：直播期间这个黑色窗口不能关。
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默认配置已经足够使用，它会自动接收 RTMP 推流并支持 RTMP/RTSP/HLS 等多种协议拉流。
第三步：配置 OBS 推流
OBS 是最强大的直播推流软件，我们要把画面推给本地运行的 MediaMTX。
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打开 OBS，进入 设置 (Settings) -> 直播 (Stream)。
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服务 (Service) 选择 自定义 (Custom)。
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服务器 (Server) 填写rtmp://localhost:1935
- 解释：因为MediaMTX就在这台电脑上运行，所以填localhost。
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推流码 (Stream Key) 随便填一个，例如love
- 解释：这个词就是直播间的“房间号”。
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输出 (Output) 设置（关键点）：
为了低延迟，建议将 关键帧间隔 (Keyframe Interval)* 设为 1 或 2 秒。
- 比特率 (Bitrate)：取决于你家宽带的上行速度。通常 4000 Kbps 到 6000 Kbps 就能获得不错的 1080P 画质。
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设置好画面源（游戏捕获）后，点击 OBS 主界面的 “开始直播”。
- 如果下方的状态栏变成了绿色方块，说明推流成功！
第四步：女朋友如何观看
终于到了最后一步，让异地的她看到画面。
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让他打开 PotPlayer 或 VLC 播放器。
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选择 打开链接/打开网络串流 (Ctrl+U / Ctrl+N)。
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输入播放地址。这里推荐使用 RTSP 协议，延迟通常比 RTMP 更低。
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地址格式rtsp://[你的Tailscale IP]:8554/[推流码]
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例如rtsp://100.100.10.10:8554/love
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点击播放。
见证奇迹的时刻：如果一切顺利，她现在的屏幕上就会出现你的游戏画面。根据网络状况（Tailscale 是否走了直连），延迟通常在 0.5秒到 2秒之间，远优于市面上的直播平台。
进阶调试与常见问题
Q: 画面很卡，经常缓冲怎么办？
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原因1：Tailscale走了中继服务器（DERP）。
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检查方法：在命令行输入 tailscale status。如果看到对方连接后面写着 relay，说明没打通P2P。
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解决：尝试开启路由器 UPnP，或者手动做端口映射，尽量让连接变成 direct。
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原因2：推流码率太高。
- 你的上行带宽不够，或者她的下行带宽不够。在 OBS 里把比特率降低到 2500 Kbps 试试。
Q: 有画面没声音？
- 检查 OBS 的“音频混音器”，确认桌面音频是有波动的，且没有被静音。
Q: 为什么不用浏览器直接看？
- MediaMTX 也支持 HLS (WebRTC)，可以用浏览器看 http://100.100.10.10:8888/love。但浏览器播放 HLS 延迟通常较高（3-5秒以上），不如播放器拉取 RTSP 流实时性好。
总结
通过这套方案，我们利用 Tailscale 解决了内网穿透和隐私安全问题，利用 MediaMTX 解决了流媒体分发，利用 OBS 保证了画质。
这不仅仅是一个直播教程，更是维护异地感情的一条“私有光纤”。今晚，试试邀请她来你的专属频道吧！